Tìm hiểu về Bệnh Cúm Ở Người – Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Hướng Dẫn Phòng Ngừa Đúng Cách

Nước ta là quốc gia nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa, thời tiết nóng ẩm quanh năm, thường xuyên thay đổi thất thường. Điều kiện này vô tình tạo ra môi trường thuận lợi cho nhiều loại virus, đặc biệt là virus cúm, sinh sôi và lây lan nhanh chóng trong cộng đồng.

Cúm là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm gây ra. Mặc dù thường được coi là bệnh nhẹ và tự khỏi, song cúm vẫn có thể gây biến chứng nặng, thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, đặc biệt ở các nhóm đối tượng nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền.

Xem nhanh nội dung:

Bệnh Cúm Là Gì?

Bệnh cúm (Influenza) là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, do virus cúm gây ra. Đây là một bệnh lây lan mạnh qua đường hô hấp, phổ biến vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa lạnh. Cúm thường được chia thành ba loại chính là cúm A, cúm B và cúm C, trong đó cúm A và B là nguyên nhân chính gây ra các dịch cúm theo mùa ở người.

Hướng Dẫn Phòng Chống Bệnh Cảm Cúm

Bệnh cúm mùa được dự phòng bằng các tiêm chủng vắc xin phòng bệnh cúm. Dựa vào hệ thống giám sát bệnh cúm trên toàn cầu, Tổ chức Y tế thế giới đưa ra dự báo về các loại virus cúm chủ yếu gây ra dịch cúm mùa hàng năm. Đó là cơ sở để sản xuất vắc xin phòng bệnh cúm cho người, bao gồm virus cúm A và virus cúm B. Vắc xin phòng bệnh cúm được chỉ định cho mọi người từ 6 tháng trở lên; tái chủng mỗi năm. Trẻ em và người già, người bị bệnh mạn tính được khuyến khích tiêm chủng vắc xin phòng bệnh cúm hàng năm vì là đối tượng nguy cơ có biến chứng nặng khi mắc bệnh cúm.

Bên cạnh tiêm chủng vắc xin cúm thì các biện pháp dự phòng không dùng thuốc như rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng, che miệng mũi khi ho, hắt hơi, hạn chế tiếp xúc với người có triệu chứng viêm hô hấp cấp, duy trì chế độ ăn đầy đủ và cân đối, tập thể dục đều đặn cũng là những biện pháp hữu ích để phòng bệnh cúm.

Tìm Hiểu Nguyên Nhân Gây Bệnh Cúm

Virus cúm được chia làm 3 nhóm chính: A, B và C.

Virus cúm A: Có khả năng lây lan trên cả người và động vật (chim, lợn, ngựa…), gây ra cả cúm mùa và cúm đại dịch khi xảy ra đột biến gen. Các chủng cúm gia cầm (H5N1, H1N1) cũng thuộc nhóm này.
Virus cúm B: Chỉ lây trên người và là nguyên nhân gây dịch cúm mùa hàng năm.
Virus cúm C: Gây bệnh nhẹ, xuất hiện rải rác và không có nguy cơ gây dịch.

Virus cúm rất dễ lây lan trực tiếp từ người này sang người khác, nhất là ở nơi đông người qua những giọt dịch tiết hô hấp phát tán ra không khí khi người bệnh cúm ho, hắt hơi. Virus cúm lây truyền chủ yếu qua đường hô hấp, thông qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện ở khoảng cách gần. Ngoài ra, virus có thể bám lên tay người hoặc các bề mặt vật dụng rồi xâm nhập vào niêm mạc mũi, miệng khi người khỏe mạnh chạm vào mặt. Ngoài ra virus còn lây qua bàn tay nhiễm dịch tiết có virus. Vì vậy người bệnh cúm được khuyến cáo che miệng mũi khi ho, hắt hơi, rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng để hạn chế lây nhiễm cho người khác.

👉 Xem thêm: Dịch vụ bác sĩ gia đình – hỗ trợ chuẩn đoán và điều trị cúm, sốt cao, suy nhược

Triệu Chứng Của Bệnh Cúm

Các triệu chứng của cúm thường xuất hiện đột ngột, bao gồm:

Sốt cao (38–40°C)
Đau đầu, mỏi cơ, đau họng, nghẹt mũi, ho khan
Ớn lạnh, vã mồ hôi
Mệt mỏi toàn thân, chán ăn
Ở trẻ em có thể kèm theo nôn ói, tiêu chảy

Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi sau 5–7 ngày, nhưng ở người già, trẻ nhỏ, người có bệnh nền, cúm có thể dẫn đến biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp, viêm tai giữa, thậm chí tử vong.

Các triệu chứng quen thuộc của bệnh cúm (cảm cúm)

Đối Tượng Nguy Cơ Cao Khi Mắc Cúm

Cần đặc biệt lưu ý với các nhóm sau, vì khi nhiễm cúm họ dễ gặp biến chứng:

Trẻ dưới 5 tuổi (đặc biệt <2 tuổi)
Người cao tuổi (trên 65 tuổi)
Phụ nữ mang thai
Người bị bệnh nền: tiểu đường, COPD, tim mạch, suy giảm miễn dịch
Người đang điều trị ung thư, ghép tạng, HIV/AIDS

Biện Pháp Phòng Ngừa Hiệu Quả

Tiêm vắc xin phòng cúm hàng năm

Đây là biện pháp phòng bệnh cúm hiệu quả và chủ động nhất. Mỗi năm, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra khuyến nghị các chủng virus cúm chính để các hãng dược sản xuất vắc xin phù hợp với dịch tễ từng khu vực.

Đối tượng cần tiêm: Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, người lớn tuổi, phụ nữ có thai, người mắc bệnh mạn tính, nhân viên y tế, giáo viên, người làm việc trong môi trường đông người.
Lịch tiêm: Một mũi/năm, tiêm trước mùa cúm khoảng 1–2 tháng (tốt nhất vào đầu mùa thu).

👉 Tham khảo thêm: Dịch vụ chăm sóc người bệnh tại nhà – hỗ trợ tiêm phòng, theo dõi sau tiêm

Thói quen phòng bệnh không dùng thuốc

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh
Che miệng khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay
Tránh tiếp xúc gần với người đang bị cảm cúm
Vệ sinh nhà cửa, đồ dùng sạch sẽ, thông thoáng
Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, tăng cường vitamin C
Luyện tập thể dục đều đặn để tăng sức đề kháng

Lưu Ý Khi Mắc Bệnh Cúm

Khi có các triệu chứng nghi ngờ cúm, người bệnh nên:

Nghỉ ngơi tại nhà, tránh lây lan cho người khác
Đeo khẩu trang, che miệng khi ho, hắt hơi
Uống đủ nước, hạ sốt bằng paracetamol theo hướng dẫn
Không tự ý dùng kháng sinh nếu chưa có chỉ định của bác sĩ
Đi khám tại cơ sở y tế nếu sốt cao kéo dài trên 3 ngày, khó thở, nôn ói nhiều hoặc có bệnh nền

Nguyên nhân chính gây ra bệnh cảm cúm là gì ?

Khi Nào Nên Gọi Dịch Vụ Y Tế Tại Nhà?

Dịch vụ khám, điều trị cảm cúm tại nhà là lựa chọn tiện lợi, an toàn cho những người:

Không thể đến bệnh viện (người già, trẻ nhỏ, người đang cách ly)
Muốn được khám, truyền dịch, theo dõi ngay tại nhà
Có triệu chứng sốt cao, mất nước, mệt mỏi nhưng không quá nghiêm trọng
Cần theo dõi sát sao khi có bệnh nền đi kèm
Mong muốn tránh nguy cơ lây nhiễm chéo tại bệnh viện

👉 Xem ngay: Dịch vụ bác sĩ khám bệnh tại nhà KimCare – chăm sóc tận tâm, đến nơi trong 30 phút

Bệnh cúm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan có thể để lại hậu quả khó lường, đặc biệt ở các đối tượng có nguy cơ cao. Việc tiêm vắc xin định kỳ, tuân thủ các biện pháp vệ sinh phòng bệnh và điều trị đúng cách là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng.

Nếu bạn hoặc người thân cần hỗ trợ y tế tại nhà, hãy để KimCare đồng hành – cung cấp các dịch vụ thay băng, truyền dịch, tiêm vắc xin, chăm sóc người bệnh tại nhà với đội ngũ điều dưỡng chuyên nghiệp, tận tâm, sẵn sàng phục vụ 24/7 trên toàn TP.HCM.

Liên hệ dịch vụ Y tế tại nhà TP.HCM – KimCare

KIMCARE – Dịch vụ y tế tại nhà TP.HCM
📞 Hotline 24/7: 0868 502 602
📍 Địa chỉ: Số 5, đường 103, Khu Thạnh Mỹ Lợi, TP. Thủ Đức
🌐 Website: https://kimcare.vn